1/29/2018

レジリエンス わたしはたけのこ

お久しぶりです!!

今日はいきなり書きたい気分になったので
アップしてみることにしました。

最近わたしの中でキーワードだったのが
「レジリエンス」

近々ポッドキャストでも
レジリエンスの高め方の話をしたいと思ってるんですが

レジリエンスを高めるために使った
瞑想のときに使う「イメージ」

それは・・・こんな感じ。


わたしはたけのこ、冬のたけのこ
土のしたで、雪のしたで
春が来るのを待っている

わたしはたけのこ、小さなたけのこ
今すぐに、飛び出したい気持ちを抑えて抑えて
春が来るのを待っている

春が来るまで、力をためて、ためて
そのときが来たら、一気にぐーんと伸びてやろう

わたしはたけのこ、鉄のたけのこ




レジリエンスとは、ウィキさんによると

社会的ディスアドバンテージや、己に不利な状況において、
そういった状況に自身のライフタスクを適応させる個人の能力

とある。

どんなに成功してる人だって、賢い人だって
お金がある人だって、がんばってる人だって
自分の思い通りにならない状況に陥ることもある。

そんなとき、力になってくれるのがレジリエンス。


レジリエンスが求められる状況は
レジリエンスを高める機会!

いい学びをさせてもらいました。感謝!!



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